毛穴 黒ずみ セルフケア

毛穴の黒ずみ角栓を自宅できれいにしましょう

肌トラブルのナンバー1とも言われる悩みは、毛穴の黒ずみ・毛穴の開きです。

 

大人になると、どうしても皮脂が過剰になり、いつの間にか黒くなってしまった・・・という
経験を持つ人もいるのではないでしょうか?

 

まず毛穴の黒ずみの原因を知ってから対策をすると効果的です。

 

毛穴の悩みは、オイリー肌の人に多いものです。

 

ホルモンバランスの乱れやストレスの影響で、皮脂が過剰に分泌してしまい、毛穴が詰まってしまうんですね。

 

ファンデーションや化粧下地など、落としきれなかったメイクなどが角栓となり毛穴に詰まってしまうものです。

 

指で触ってみて、ザラザラ・ゴワゴワしていれば、毛穴が詰まっている証拠です。

 

 

毛穴の黒ずみを悪化させないことが大事

小鼻の角栓の正体は毛穴の汚れや酸化した皮脂や古い角質によるものですが、
これらをそのまま放置すると黒ずみやぶつぶつがどんどん悪化してしまいます。

 

角栓を放置すると、ニキビの原因にもなるので、早めに改善したいですね。
毛穴のスキンケアをして予防と改善に努めましょう。

 

 

健康的な生活を送りましょう

肌荒れを予防するためには、まずは生活習慣を改善させて体の内側からケアすることが大切です。

 

栄養バランスを意識した食事、適度な運動、質の良い眠り、規則正しい生活リズム
を心がけて健康的な生活を送りましょう。

 

ストレスが溜まりやすいと、皮脂が分泌しやすくなります。
なるべく、好きなことをしたり、運動をして気分を明るく保ちましょう。

 

 

体の外側からのアプローチとしては化粧品によるスキンケアが重要になります。

 

 

きれいに洗顔をして、肌にうるおいを与えることで角質のバリア機能がアップしてターンオーバーが促進され、
肌細胞の再生もスムーズになり角栓ができにくい肌環境をつくることができます。

 

 

毛穴の黒ずみ・角栓をきれいに除去する方法

 

毛穴の黒ずみを取るためには正しいスキンケアと保湿を行い、生活習慣を見直してターンオーバーを正常化させます。

 

余分な皮脂や汚れを取り除くために、たっぷりの泡で洗顔をして肌を清潔にします。

 

すぐに肌に合った化粧水で潤いを補給して、乳液で油分も与えます。
べたつくからクリームや乳液は塗らないようにしている人もいるかもしれませんが、
潤いを閉じ込めるためにクリームを最後に塗ったほうが良いです。

 

 

早寝早起きを心掛けて栄養バランスの取れた食事をします。
遅くまで起きていると、肌が修復する時間を逃してしまいます。
なるべく質の良い睡眠をとること、早く眠り太陽とともに目覚めることが健康の秘訣です。

 

皮脂や汚れが落ちやすくなり、洗顔だけでも黒ずみを改善することが出来ます。

 

日常生活では顔まわりをあまり触らないように注意して、毛穴に雑菌や汚れが付着しないようにしましょう。

 

 

黒ずみを改善するために効果があると言われているピーリング

 

肌のターンオーバーが乱れ、皮脂が詰まっていると、いちご鼻、毛穴の開きの原因になります。

 

定期的に古い角質を取り除くことが大事です。市販でも販売されているピーリングをたまには使いましょう。

 

古い角質が落ちるということは、当然毛穴に詰まっている皮脂や汚れも溶けて落ちますので、
お肌をキレイな状態にすることができます。

 

また、ピーリングの効果はお肌のターンオーバーを促進させる効果もあります。

 

ターンオーバーが促進されますと、新しい皮膚が再生されるため、
毛穴自体が小さくなっていきますし、シミやソバカス、ニキビ、ニキビ跡といった他の肌トラブルも改善できるのです。

 

 

レーザーなどを使う美容皮膚科で専門的な治療を受けると高い効果が得られるのですが、
保険外の治療になります。

 

費用を抑えるなら、ピーリング効果がある市販で販売されている石けんやジェルを試してみるのも良いですね。

 

ピーリング剤が洗顔料に含まれているタイプは、毎日手軽に使うことができます。

 

効果的には即効性はありませんが、肌への負担が少ないのが特徴です。

 

毛穴の黒ずみを除去するケミカルピーリングのやり方

 

肌が色がくすんで見えてしまう小鼻や頬などの黒ずみ。 洗顔料で毎日キレイにしても、なぜできてしまうのか。

 

それは、開いてしまった毛穴に入り込んだ皮脂が、主な原因です。その汚れが酸化してしまい、黒ずみになってしまいます。

 

ピーリングで、古い角質をぽろぽろとってくれて、くすみや黒ずみを簡単に落とすことができるわけです。

 

使う頻度としては、1週間に一回ほどのペースが好ましいです。

 

ピーリングジェルは、無理やりお肌の角質を落とすことになってしまうので、お肌が敏感な朝には刺激が強すぎるので、
毎日は使わないほうが良いです。

 

注意点は保湿を入念に、行うことです。 古い角質をとってくれるついでに、お肌を守るバリア機能のある
角質もとってしまうので乾燥してしまうのは当然です。しっかりと保湿をし、お肌を守りましょう。

 

日焼けした後や肌荒れしている時はピーリングは禁止するべし

 

また、日焼けをした後は、肌が紫外線のダメージを受けているので、ピーリングを行うと、
肌荒れが起こったり、乾燥が強くなることがあるので、日焼けの後はケアを行わないほうがよいでしょう。

 

 

古い角質を除去できれば、化粧水などのスキンケアアイテムも浸透しやすくなり
透明感のある肌に仕上げることが出来ます。

 

 

年齢とともに新陳代謝は落ち、肌のターンオーバーが適切に行われないと、ニキビやしみなどの
肌トラブルが起こることがあります。

 

ピーリングは古い角質や汚れを取り除き、肌の調子を整えることで、ツヤのある透明感溢れる肌になれます。

 

 

スキンケアを正しく行うことがなによりも大事なこと

 

いちご鼻になる大きな原因が、加齢とともに肌のターンオーバーが乱れてしまうことでです。

 

正常化な肌の場合、約28日周期で新しい細胞に生まれ変わりますが、
このサイクルが乱れるとターンオーバーに時間がかかるため、角栓や黒ずみの原因になるのです。

 

また、酸化した皮脂が肌に残ってしまうこともいちご鼻の原因です。
そのため、角栓ができないスキンケアを行うことが欠かせません。

 

毎日のスキンケアを正しく行うことで効果を実感することができ、いちご鼻を改善することにも繋がります。

 

肌が整ってくると機能も保てるようになり、美しい肌を手に入れることが実現します。

 

また、過剰な洗顔やメイク落とし、強力なピーリングなどは皮脂の分泌を促進してしまうため、気をつけましょう。

 

 

洗顔前に蒸しタオルを顔に当てるのもいい方法です。まずはよく手を洗うことです。

 

そしてできれば無添加の石鹸を使ってよく泡立てます。細かい泡をたっぷりとつくるのがコツです。

 

 

ある日、お手入れ中に自分の開ききった毛穴に黒ずみや角栓、ぶつぶつなどを発見してしまうとショックですよね。

 

毛穴の鼻の黒ずみや詰まりなどを起こさないためにも、セルフケアはきちんと行うことをおすすめします。

 

たっぷりと泡立てた毛穴汚れ用の洗顔料で洗顔のあと皮脂汚れなどを落とし、化粧水でしっかり保湿
を行い乳液でフタをしましょう。

 

また、毛穴の黒ずみ対策のためには、日焼け止めを必ず使い紫外線対策も忘れずに。
スペシャルケアとして、ピーリングをしましょう。

 

しっかりと日々のケアをして、毛穴の黒ずみや詰まりにさよならを告げましょう!

 

スキンケアを正しく行うことがなによりも大事なこと

 

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     いちご鼻とは、メイクの油分などが酸化したことによって黒ずみをおこし、皮膚の表面がぶつぶつとした
     凸凹の状態になったものです。

 

     皮脂やメイクなどの油分で毛穴が詰まると、凸凹とした黒くぶつぶつの角栓に変化するためです。

 

 
 

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